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A TCC é uma abordagem terapêutica estruturada e focada em soluções, eficaz no tratamento de diversos transtornos psicológicos, como depressão, ansiedade, fobias e estresse.
Encontros semanais com objetivos claros e tarefas para casa.
Análise e reestruturação de pensamentos disfuncionais que influenciam emoções e comportamentos.
Treinamento em técnicas de enfrentamento e resolução de problemas.
Avaliação contínua dos avanços e ajustes no plano terapêutico conforme necessário.
